Yulaf sütü tarifi

[BlackRose]

Yulaf, özellikle diyet yapanaların vazgeçilmezi. Zengin besin değerleri, uzun süre tok tutması ve sağlığa faydaları nedeniyle günümüzün popüler besinlerinden biri. Yulafı farklı seçeneklerde beslenmenize dahil edebilirsiniz. Bunlardan biri de yulaf sütü. Peki yulaf sütü nasıl yapılır? İşte evde yulaf sütü tarifi...​

• 
  Çiğ
• 4 - 6 Kişilik
• 60+ dk

Yapımı için malzemeler​

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 3 su bardağı su
• 1 su bardağı sıcak su

Yulaf sütü tarifi Nasıl yapılır?​

Derin bir kaba yulaf ezmesini alın.
Üzerine kaynar suyu ekleyin ve ağzı kapalı şekilde 15 dakika kadar bekletin.

Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için Giriş yap veya üye ol.

suyu çekip şişince üzerine soğuk su ilave edip blender'dan geçirin.
Daha sonra temiz bir tülbentle süzüp şişeye alın ve buzdolabında muhafaza edin.